夏季不可过量饮用清凉饮料。尽管天气逐渐变热,快餐料理包出餐快,但尚未进入高温期,因此不可过量饮用清凉饮料,快餐料理包批发价格,以免损伤身体的阳刚之气。多喝水、少喝饮料。初夏天气都比较干燥,人体每天的进水量应达到毫升。由于早上人体血液浓度非常高,容易形成血栓,所以早上起床后首先就应该喝一杯水。
一天水分的补充和保持也是很重要的,保持体内足够的水分可以清肠道,预防上火。不宜用饮料代替水,汽水、果汁、可乐等饮料中,含有较多的糖精及电解质,这些物质会对胃产生不良刺激,影响消化和食欲。
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