我想很多人都很想知道的。好的东西用多了反而会有副作用，沙灸同样也是这个道理。如果我们每天去做一下，很容易造成我们人体的缺水，而引发可怕的症状，当然也不会有很无聊到每天去蒸。沙灸一个星期去两到三次，一次沙灸20-30分钟，体质较弱一般15-20分钟，这样的效果是最理想不过了。因为，我们的人体，恢复是要时间的，你的汗流过很多之后，盐分什么的都需要补充回去。一次沙灸下来喝水在毫升之间。所以一个星期去两到三次，又可以达到放松自己的效果，同时也是对自己的保护。
要记得注意以下事项：
1、饭后、饮酒后不宜立即进行沙灸。
2、沙灸后的6个小时内不宜淋浴，2小时内不能吸烟.不宜食用过凉食物。
3、月经期不适合沙灸。
4、如果使用沙灸浴感到头晕及不适症状，应立即中止使用，或适当休息再沙灸。
特别提示：
有出血倾向者，严重高血压、严重心脏病、结核病患者，急性疾病、高烧高热患者，恶性肿瘤患者，以及其他不能耐高温的人士禁入。
西域曼莎沙灸有辐射吗？
一：西域曼莎沙灸无辐射。
二：通过国家权威部门的检测沙材不含有有害物质， 无辐射。中医认为沙材有安神、调理气血、通经络的作用。 用现代医学手段检测，相当于远红外治疗仪 + 超声波治疗仪。。
三：沙材的特性
（1） 安全性：通过国家权威部门的检测沙材不含有有害物质，无辐射
（2） 成分：含有四十多种有益于人体的微量元素和矿物质，以及人体所必需的钙、镁、锌、铬、锶、硒等20多种抗衰老元素。
（3）沙材能够释放远红外线、微电流、负磁能、负氧离子等能量物质，可有效促进体内血液循环，提高身体的含氧量，恢复细胞活力，使精神旺盛、头脑灵活、进而提高抗病能力，延缓衰老。还能燃烧体内脂肪，消耗热量，有塑身美体的效果。负氧离子有调理体内内环境，让人体处于健康状态的作用，并且在沙灸的过程中体内的毒素及垃圾物质随汗液排出体外，让女性自然保持年轻体态。
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