初次来西安认识了我的大学舍友，刚好有一个是西安本地人，他的饮食习惯，每天是离不了粥的，可以说是周周喝粥。皮蛋瘦肉粥技术培训 而且还要打包我们舍友一起跟她喝粥，那么喝粥到底有什么好处呢？首先：粥容易消化，白米熬煮温度超过60摄氏度就会产生糊化作用，熬煮软熟的稀饭入口即化，下肚后非常容易消化，很适合肠胃不适的人食用。其次：粥还可以预防感冒。天冷时，清早起床喝上一碗热粥，可以帮助保暖、增加身体御寒能力，能预防受寒感冒。最后：调养肠胃和延年益寿。皮蛋瘦肉粥技术培训 对于胃功能较弱或溃疡患者，平日应少食多餐、细嚼慢咽，很适合喝稀饭调养肠胃。五谷杂粮熬煮成粥，含有更丰富的营养素与膳食纤维，对于年长、牙齿松动的人或病人，多喝粥可防小病，更是保健养生的zui佳良方。
著名经济学家马寅初和夫人张桂君，俩人尤其喜欢喝粥。每天早晨，把50克燕麦片加入250克开水，冲泡2分钟即成粥。皮蛋瘦肉粥技术培训 天天如此，从不间断。上海的苏局仙先生，一日三餐喝大米粥，早晚喝稀粥，中午喝稍稠粥，每顿定量为一浅碗，已形成习惯。他们说：“喝粥浑身舒坦，对身体有益。”所以说爱喝粥的人都是懂得养生的人，有需求的地方就有供给，在外面打工做上班族，不如学习一门技术，自己做老板，餐饮行业永远是一个长红的传统行业。
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