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小林是个青岛男孩，在北京工作，IT行业，工作能力优秀，为人也非常不错，最近交了一个北京女孩，人长的漂亮，工作也不错，两个人看起来很相配。
刚相处的时候两个人都很愉快，感情不错，可是随着感情的深入，小林发现自己的女友有个习惯，在自己面前都是说别的男孩如何好，如何优秀，总拿自己跟别的男孩比，这让小林很尴尬。刚出现这个问题的时候小林选择不回应她作为自己应对的方式，但后来说的多了让小林越来越难以忍受，因为女友每说一次，小林就认为这是女友对自己的否定，这让他很没有价值感，感受不到她的爱。
他也不想为此事跟女朋友吵架，但自己心里确实非常的不舒服，有时甚至想大声的跟她吼“别人好你找别人去呀，我们分手”，但小林心里还是爱她的，所以总是忍着。小林的感受很能够理解，在爱情中男人的情感需求中最重要的三大情感需求是：被尊重、被需要、被满足，然而女友都没有满足他。对他的挑剔和与他人的比较让小林觉得没有尊严，女友总说别人的好，拿小林的短处很别人的好处比，却看不到小林本身的优势，没有给予他鼓励和肯定，让小林觉得女友不需要他。
了解过后，其实小林的女友还是很爱小林的，只是女友本身就有喜欢跟人比较的习惯。小时候爸妈总会那她跟别的小朋友比，每当爸妈说别人如何好的时候，她都会暗自下决心一定要超过他，让爸妈更加喜欢自己。小林把跟别人比较当做自己前进的动力，因此她越来越优秀，当然她也有自卑的时候，但由于她一直很要强，更多的时候是不允许自己自卑，把精力都放在如何超越别人上。
她对待小林，就像是小时候爸妈对待她一样，她认为这种比较会让小林更加努力，更加优秀，没想到原来小林心里原来这样痛苦，在了解了小林心里的想法后她认识到自己的做法的不恰当之处了。每个女孩都希望自己的男友会越来越优秀，期望他是只潜力股、绩优股甚至蓝筹股，可是想让男友变的更加优秀却不能用小林女友这样的方式，没有一个男人会喜欢。
鼓励、肯定、支持和爱是让男人变得更加优秀不可缺少的动力，女人的一句“我支持你”对于男人的重要性就相当于女人需要男人的一句“我爱你”。选择正面的方式去发现男友的优势，并且不断的鼓励、支持男友，而不是总盯着男友的劣势，拿此刺激他。
此外，之所以比较是因为对男友有不满意的地方，但每个人都是不完美的，为何对对方要求那么高，自身是否就完美无缺了呢？对方要求过自己吗？既然相爱，就要学习包容，包容他不完美的地方，毕竟不完美只占极少部分，更多的是对他的欣赏，修炼对自己和他人的包容心和接纳力也是小林女友必修。