黑木耳红枣汤
银耳汤靠着自身滑嫩软糯的口感，过五关斩六将，干掉一众汤汤水水后，才赢得了现在不能轻易撼动的家庭甜汤的首选的位置。
那你知道作为它同门亲戚的黑木耳，除了凉拌、炒菜、配咸汤以外，也可以拿来煮糖水吗？
将黑木耳搭配红皮花生，生姜，红枣一起熬煮，补气补血，暖胃清肠。非常适合女孩子喝~
木耳中有丰富的多糖成分，可以润躁防干、预防感冒。而且对我们爱美的小姑娘来说，还能起到润肤美白的作用。
黑木耳中的蛋白质，铁、维生素E含量都非常高，其中铁的含量就是菠菜的20多倍，猪肝的7倍多。所以绝对是美白肌肤、养颜补血的优质食材。