沙灸有一定的周期，千万要坚持
沙灸养生，贵在坚持！为什么？因为沙灸对人体产生作用有一个周期，就好像人在爬山，如果刚开始爬
坡你就想放弃，那肯定看不到山顶的景色，更没有一览众山小的雄壮情怀。今天小编就为大家讲讲沙灸的整个周期：
前七天是一个健康检测过程。
在这七天时间里身体一般会起反应，这是正常的调理反应，有的人反应的有轻，也有可能有人反应的有点重，这时候不用惊慌，可以对照一下整健反应表，也可以咨询店长。所以说沙灸也是一个健康的检测站，能够检测出每个人身体哪里有问题。
常见反应：
酸痛：排酸过程。酸性体质典型代表。
困：亚健康信号。
疲倦乏力：修复过程补充气血。
食欲突然增大：营养物质在补充。
饿：全身沙灸不要超过30分钟。
恶心：心脑供血供养（氧）不足，颈椎有问题。
脸红：心脏功能弱
后面七天是调理。
经过前面七天的初步检测，大部分沙友知道了自己身体基本状况，这时候可以根据自身情况来调整沙灸的埋法，全身沙灸法，半身沙灸法，局部沙灸法；或者是沙灸时间频率。同时由于十几天的沙灸，全身经脉毛细血管在这个周期基本打开，血液循环更加畅通。这时候配合五彩阳光盐蒸调理，基本上亚健康状态就会消失。
最后的七天是巩固期
这个周期是需要在巩固的周期，亚健康不是一天两天来的，它也是一个积累的过程，所以沙灸对亚健康需要一定时间的巩固。间断开，会影响修复效果。尽量不要间断开，以免影响修复时间和效果。
假如身体问题严重。可以多沙灸几天。例如tong风。骨关节病。神经方面。睡眠质量不好等等就需要加强了。小编相信只要你坚持下来，神奇的沙灸会给你一个健康的身体！