我今年46周岁了，从去年开始，断断续续已经辟谷一年了，期间有时1天、3天、6天，每次的反应都不一样，经历过发烧、心悸、嗜睡、浑身无力、眩晕引发了美尼尔综合症被送去医院······，但是在指导的鼓励和支持下都坚持了下来。
家人刚开始非常反对，总是在劝我吃饭，最严重的时候已经为此发生争吵，无奈我将爱人也拉进了群里，让他了解辟谷并正确认识辟谷，让他给我机会如果我的身体有所改善，今后就要大力支持我辟谷。终于在看到我现在的改变后，我先生会说快要辟谷了，加油！
辟谷带给我的受益也许有很多我还没有体会到，但是我已经非常满足、感谢，现在我把自己的姐姐、外甥女都拉了进来，参加辟谷，参加辟谷济善，感谢介绍我进群的好姐妹，感恩这个平台，感恩指导，感恩各位谷友。