秋季沙疗养生 说什么也得体验一把!
随着秋季的到来，我们要多加注意减肥，因为一不小心就会造成肥胖的反弹，我们之前的努力就前功尽弃了，因为随着秋冬季的到来，人们的食欲会有所增加，而这个时候人体散热较慢，也是人体内脂肪增加的原因之一。所以，秋季沙疗养生 说什么也得体验一把! （友情提示：做一个疗程21次沙疗，减肥效果特别好哦）
当然，秋季沙疗不只是减肥的需要，秋季空气干燥，会使人的皮肤干燥，从而使人的心情易烦躁。沙疗释放的负氧离子有改善皮肤微循环的作用，还有负氧离子可以提升精力，消除疲劳，有助于睡眠，还可以去除心中的不快，使人得到放松。
工作过度或激烈运动等所造成的疲劳，如不缓解的话，会累积成慢性疲劳，甚至会提前老化及诱发疾病等现象。为避免上述情形发生，可利用沙疗电气石能量细胞和释放天然红外线的功效，使身体出汗，以便消除疲劳。如出汗正常的话，除了可以排泄掉一些引起疲劳或老化之类的废物外，还能促进血液循环和给细胞供氧，以便制造出体力来消除疲倦。可想而知，如此持续7~10天，累积已久的疲劳便会被释放出来，体力及精神皆能很快倍增。
沙疗对晚上无法熟睡或难以入睡的人会有很大帮助。进行半小时左右的沙疗，让身体细胞含氧，待身体的热消退后，除可缓解紧张的情绪外，也可很快进入梦乡。一些上岁数的人或患冷寒症的妇女们，常会在严冬因血气不畅影响睡眠，同样在晚间做一做沙疗，身心放松后，如此便能一觉睡到天亮。