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在远古时期，在冬风乍起的季节里，穴居而住的人们只能燧木取火，一些患有关节疼痛、腰酸腿疼的人在取暖时，症状得到缓解，甚至治愈。人们便开始有意识地用木条、草茎熏烤患处，在不断尝试中，发现艾草的效果佳。于是开启了中医艾灸治疗的历史。
艾草主要分部于亚洲东部，如朝鲜半岛、日本、蒙古。我国的东北、华北、华东、华南、西南以及陕西及甘肃等均有分布。其适应性强，普遍生长于路旁荒野、草地。只要是向阳而排水顺畅的地方都生长，但以湿润肥沃的土壤生长较好。
想必大家并不陌生，吃货们喜欢的端午节有插艾草的风俗；喜欢看《甄嬛传》的，其中有安陵容用艾草保胎的剧情；老中医们也喜欢用艾草治疗各种疾病。艾草是纯阳之物，味苦、性温，有温经、去湿散寒、消炎止咳、安胎、增强免疫功能等作用。
很多有颈椎病、肩周炎、腰痛、膝关节炎等老毛病，还有老寒腿都会时不时的冒出来，随便吃点止痛药只能起到治标不治本的作用。其实想要止痛，有一个再简单不过的方法，艾草加酒，即可解决你多年的困扰。
取艾叶60克、生姜15克、生葱2-3棵、烧酒适量。将前3味药捣烂，用布包好。然后，将其蘸热酒，涂擦患处。一般腰疼病患者，涂上一两次，就再也不疼了。
中医文化博大精深，所以有病不要乱投医，只要利用好艾草便可解决多年困扰。