近些年来，“排毒”成为一个流行词汇。其实，从严格意义上来说，排毒并不是一个严谨的科学用语，并且至今没人能很明确地表述这个概念。但合理的膳食可以减少体内代谢废物和肠道发酵毒素的产生，可以提高人体的解毒功能，同时还能减少人体对一些毒素的吸收，促进其从肠道排出。因此，从这个角度来说，食物中有一些“排毒高手”。
海带含褐藻胶、海藻酸等物质，可以降压降脂。尤其值得一提的是，海带中的活性物质可以与食物中的致癌物质相结合，将它们带出体外。此外，海带还富含多种微量元素，如碘、铁和钙等。淘宝搜索滇老头农产品，美味就此开始。吃海带就买滇老头海带丝，美味健康从滇老头开始。
海带是一种理想的排毒蔬菜，适用于甲状腺肿大及碘缺乏引起的病症，也适用于高血压、动脉硬化，药物中毒和全身浮肿。海带凉拌和做汤都是较为常见的吃法，不过脾胃虚寒者和孕妇不宜吃过多的海带。百度搜索滇老头、山老头更多美味等着您！滇老头海带丝开胃小菜无论是下面吃还是配粥吃，都是不可缺少的百搭食品，连老婆婆都说好吃，吃完了还专门叫儿子来买上30袋囤着，好吃，任性啊！你还在等什么？