辟谷咨询： 于晓鹏
我通过七天的断食，自己得到了脱胎换骨的改变，身心都得了净化和洗涤，因为七天的断食，让自己的身体清净的同时，自己的心灵得到了彻底的净化，能有更多的时间去想更多的事情，知道自己什么做错了，什么做对了，以后应该如何去做，心变清净了，在想，我七天不吃饭，身体就给我如此大的回报，我让身体器官休息七天，他们就会如此的开心，让我如此的舒服，看来以前我真的太对不起他们了，让他们负担了太多，承受了太多，人本来是草食动物的肠子，为什么要吃肉杀生呢，导致自己身体里存留着那么多的毒素，我是从学传统文化开始就彻底地吃素戒杀的，去行善放生，想起来也就是不到三个月的时间，可是我却身心有了如此大的变化，因为什么呢，我现在不再吃肉杀生了，把以前所有的毒素都排干净了，我身心都清净了，都干净了，所以最近我的好事是一件接一件，大慈悲心也日渐增长（打七刚结束，就遇到一个朋友要堕胎，正在纠结中，我当时立刻表态，跟她说了堕胎的后果，以及不能堕胎的理由，和一些事例，并且承诺她，如果她生下来不想要，我来安排，我给她说得哭了，最后她终于决定，一定生下来，就这样一件大功德事就被我遇到了）事业也越来越好，（原本我们有一个项目已经筹备了五年了，一直没有落实到位，但是就在我打七结束的第二天，朋友来电话说那个项目已经筹备到位，准备提前开始）。
哎呀，这几天真的有点被一个一个的惊喜惊得回不过神来了，像做梦一样，真的是只要我们有一点点的改变，佛菩萨都会千万倍地回报我们！我不说大的方面，比如世界的灾难，咱们学佛的人都知道是什么原因；古人云：欲知世上刀兵劫，但听屠门夜半声。战争呀，灾难呀，和吃众生肉是有直接关系的。从小处说，就是我们自己的这个小身体，这个小皮囊，为什么会有如此多的毒素在里面，最主要的原因就是因为吃肉杀生，吃掉的动物，它们在被杀的时候，会分泌毒素，我们全吃掉进去了，自己还不明白，还为了美味，以为自己在享受呢，当你看到身体排出那么多黑黑的臭臭的毒素的那一刻，你就全明白了！自己的身体原来是如此的肮脏，每天身上的衣服洗得干干净净的，打扮得漂漂亮亮的，家里的卫生和穿的衣服基本上是每天都打扫都洗，可是自己身体内在的肮脏的毒素自己想过要清理打扫一下吗？要让他们也干净一下吗？我们真的是表里不一呀！
我在此呼吁一下大家，不要光让自己的外表干净，也让我们的身体里面干净一下好吗？让我们的五脏六腑也能有干净的一天，他们会非常高兴的，七天并不长，我们断食让他们休息一下，他们会非常感激我们的，他们带给我们的回报是无以言表的，这是从小处来说。从大处说，如果我们每人哪怕一年当中能有一次断食七天的话，七天当中，不用做饭，又节省水电，又节省时间，又可以省下多少的粮食呀，现在世界上的资源已经濒临可危了，有多少人因为饥饿而丧生，有多少贫困国家的儿童被活活地饿死，如若我们每个人都能省下七天的粮食，那又能挽救多少可怜的生命，让他们获得重生，“救人一命胜造七级浮屠”，如果我们能省下七天的粮食，能挽救多少人？我们从来没有算过，我们省下七天的粮食，将是多大的功德，佛菩萨会给我们记住的，我们已经做过太多的罪恶之事了，造过太多的恶了，七天的断食可以让我们积非常大的功德，我们何不尝试一下，来支持一下辟谷七呢，自己得到好处，还能救人，还能惜福，何乐而不为呢？如果你坚持不了七天，哪怕三天，三天，总没有问题吧，三天你的功德也已经很大了，如果一年当中，你有两个三天，断食，你就已经是大福报的人了，再退步来说，哪怕你三天也坚持不了，那偶尔的过午不食没有问题吧，如果能够过午不食，也是相当大的功德，我们如果真正地能够受持过午不食，清净地受持八关斋戒，乃至于一天一夜的功德都是浩瀚无边的，都能够让我们得到六十万世余粮，六十万辈子之中都不用担心没饭吃了。我们看《观无量寿经》，短暂地、如法地，乃至于一天一夜受持八关斋戒，加上信愿行，将来往生极乐都是中品中生以上。这种殊胜你不能不要吧！
让我们一起把辟谷七发扬广大吧，让更多的人受益，让更多的人能得到身心清净，身无疾病，幸福安康，为了自己好，为了家庭幸福，为了国家平安，我们少杀生，多放生，多多地行善，多多地积累功德吧，辟谷七就是让你积累功德非常快的一种方法，并且非常的简单易行，我现在是身心和谐清净，事业顺利，身体健康，皮肤透亮，体形匀称苗条，这些你们不想要吗？想要那就赶紧报名来尝试一下打辟谷七吧！以上这些你们全能得到。