初次辟谷几天为好 辟谷的正确方法是几天 正确的辟谷方法
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辟谷14天与21天的区别 初次辟谷的正确方法
辟谷断食后，一方面有效地提升机体代谢，减少有害物质产生；另方面，物质的分解代谢相对加快，在消耗体内多余脂肪和蛋白质的过程中，首先消耗掉的是弱化、病变、衰老的细胞。如肿瘤细胞、脱落细胞及内环境的有害物质。医学上称“自身融解”。血管壁内的血栓易被溶解而使血流通畅。
沉积于动脉内膜的脂质也会分解析出，血管软了，纯洁了、健康了、通畅了，它带来的鲜红优质动脉血输送到全身各器官、各细胞，濡养了各器官，使各器 官健康、升华。血管又通过静脉把全身各器官，各细胞的病毒带走，减少了病毒在体内储留时伺，纯洁了各器官，减少了疾病，增强了生命力。全身各脏腑均获得排毒和血养，动脉管壁软化，对心脑血管病有益。
在辟谷断食期间所有的人都一样，首先被瓦解的，是我们的身体需要以外的那些滋生物，像脂肪，结石，肿瘤，血管里的油垢等等，这些东西先被减下来了。我们的身体有一种自我机体保护机制，被减去的东西都是我们的身体多余的、不需要的，像堆积的脂肪、过多的脂蛋白，还有囤积在我们血管里面的油脂、所有的毒素。
肠胃全面休息，身体进入非常的操作状态，全面启动自我疗愈的机制，发挥器官自动修复及身体自动回复各种平衡（血压、体重、血糖量、体质寒热等）的作用，加速各种大小病患死速痊愈，尤其是结石、痔疮、肿瘤、肠胃病、皮肤病、敏感性、肝病、糖尿、红斑狼疮、心脏血管症、感冒、发烧等。