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自从抗生素发明以来，在对抗疗法的主流意识中认为：只要把病菌光，自然可疾病。抗生素的滥用使人体原有的免疫功能下降，也造成病菌升级再升级，终于造就了病菌的猖獗与「无可用」的窘境，也使人们越来越容易生病。其实，除了营养均衡之外，的提升也是一个维持健康的重要关键。一般提升的营养补充品，有直接抗菌的、亦有刺激自体免疫功能的。
青灵芝是灵芝中的一种，性甘味平，含有丰富的铁、锌、钙的元素，灵芝的理成分非常丰富，其中有效成份可分为十大类，包括灵芝多糖、灵芝多肽、三萜类、16种酸(其中含有七种人体必需酸)、蛋白质、甾类、甘露醇、香豆精苷、有机酸（主含延胡索酸），以及微量元素Ge、P、Fe、Ca、Mn、Zn、等。
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《日用本草》之《鲁志》：崂珠山诸岩多青灵，其生必于青石。当大雪后，石滋润，微见日色，则生铁灵，大者成片，如苔藓，碧色，望之如烟，亦微有蒂，大小朵朵如花。烹之面青紫，如芙蓉，底黑而皱。每当昧爽撷取则肥厚，见日渐薄亦微化为水。凡香蕈感阴湿之气而成，善发冷气，多和益母草食乃良，利于经，善补女血，惟铁灵味甘腴，性平，多食饫人，能润肌童颜。
铭医堂老中医介绍说，孢子粉是灵芝发育后期弹射释放出来的种子，生物学上称为担孢子，集中起来后呈粉末状，通称灵芝孢子粉。它的利用和研究是近几年来新发现的。孢子粉在自然环境下收集非常困难，大约出产100公斤椴木灵芝才能收集1公斤孢子粉，每个孢子直径只有5~8微米，孢子内含有比灵芝更丰富的多糖肽、腺嘌呤核苷、蛋白质、酶、三萜类、有机锗、微量元素等特殊成份。
2015年，包海鹰补充资料证据，这种在华北普遍生长，变化多，菌盖革质，表面有绒毛。野外经常会发现云芝在树上群生呈现出一条长龙状，远远看去一片青色盘旋在树干上，形态跟龙芝相符。如青龙盘旋树干的云芝《别录》曰青芝生泰山。2007年在泰山发现罕见的大个野生云芝，是近十几年来发现的大的野生云芝，据相关研究，可能是因为泰山所处的环境适合云芝生长，地点上也与"青芝生泰山"相符
灵芝、神芝、芝草、仙草、瑞草，是多孔菌科植物赤芝或紫芝的全株。根据我国部物专著《神农本草经》记载：灵芝有青、紫、赤、黄、白、黑六种，性味甘平。灵芝原产于亚洲东部，传说中白娘子盗仙草救许仙盗的就是这灵芝，"话说那白娘子弯下腰，悄悄地采一棵衔在嘴里，正想驾起白云飞走，忽听空中"咯溜溜！"一声叫，看守灵芝仙草的白鹤从天边飞来了。它见白娘子盗仙草，哪里肯饶放，便展开大翅膀，伸出长喙要啄着白娘子。"据传说灵芝可是起死回生的灵，视为仙草。灵芝主要分布在中国、朝鲜半岛和日本。灵芝一般生长在湿度高且光线昏暗的山林中，主要生长在腐树或是其树木的根部。灵芝一词早出现在东汉张衡《西京赋》：“浸石菌于重涯，濯灵芝以朱柯”一文中。
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