辟谷咨询：于老师
当今世界，许多人被误导，导致价值观和人生观出现问题，所以思想和行为变化多端！花样百出的闹剧、悲剧层出不穷。过了度和变了味道的“活在当下”、“及时享乐”、“我喜欢”、“我愿意”被许多人作为麻痹自己、指引自己“错误行为”的理由，甚至成为许多人价值观、人生观的重要组成部分。而清心寡欲、厚积薄发、耐得住寂寞、严以律己、宽以待人、宁静致远、高瞻远瞩却很少在人的日常中得以体现。
人的信念就是指南针，人的许多思想和许多行为会受信念的指引。此指南针所指引的方向变了，此人的心就随之调整跟着改变。人没有信念，就自然迷茫。想改变一个人，就应该想办法取得其好感，之后再表面好心好意的（真心实意当然好了）给其灌输理念，灌输的方法和方式正确了，灌输的足够了，其人自然就开始变。日本鬼子、太平军、红卫兵就是例证。对真实历史了解少的人最容易被洗脑，也最容易变成行尸走肉。
人失去魂魄，就会变成傻子、呆子等废人。人只要不失去魂魄，人欲望的种子一生都无法消失，此欲望可大可小。人欲望大时，自然爱动、爱想、爱兴奋、耐心不足，因此容易智慧下降，容易肆意妄为，无法无天。欲望多欲望大，容易折寿，容易犯错误，很像杀鸡取卵。“人算不如天算、计划赶不上变化、水到渠成，船到桥头自然直。”不是让人做事无计划，而是告诫人要多冷静的观察了解，随机应变，及时修正补充，不要急于求成，有些事情要顺其自然，时候一到一切都会变好的。
大家一生中会多次听到“先停一停，先不要着急，再冷静的想一想”或者类似于“冲动是魔鬼！”这些话的潜台词就是“没有静下心来想清楚，就急急忙忙行动=容易出错。因为人在动和急时，智慧自然会降低”。