随着中医养生的推广，身边越来越多的人也开始中医养生了。但是如果不顾体质盲目进补，情形可能会更糟糕。在我养生的道路上，是按照中国社会流行潮流进行的，最早学站桩，后气功，再后才是中医经络。说起来我还是在一个气功QQ群共享面第一次接触了辟谷养生。所以对经络养生还不能象其它网友那样运用自如。每当我身体有一些情况，我会查一下，按照书上的方法再加上自己的理解处理。前几天我的右手臂沿三焦经，一摸皮肤就疼。想不出是什么原因造成的，也一时想不出好的办法理。
和功友商量了一下，决定在肺经和三焦经刮痧。因为右手臂已经疼了，不想再火上加油，本着右边左治的办法，我沿着左边的肺经和三焦经刮痧。情况还好，晚上刮的，第二天就好了。可是不久右手臂皮肤沿心经又疼了，腋下的皮肤擦着衣服都疼。这次有经验了，在左边沿肺经和心经刮痧。很快就好了。
其实，我们要对自己和自己的身体要有信心。出现了症状，要淡定， 不要急于求医问药。