下面小编为大家准备了一些减肥的方法：
凉拌海带芽
材料：干海带芽，枸杞，金针菇。
调料：香油，姜丝，盐各少许。
做法：1、干海带芽加水泡开，并用热水烫过捞出，放凉。
2、枸杞入电饭锅蒸约5分钟，金针菇用热水煮软捞出。
3、将海带芽，枸杞，金针菇加在一起拌匀，加入香油，盐，姜丝拌匀即可。
提示：海带芽营养丰富，有协助排便的功效，而且海带芽可以抗衰老，此道菜品热量低，又有饱腹感，是产后减肥者的极佳选择。
上面的方法虽然可以减肥，但是还是比不上西班牙indiba减肥仪器，面部、身体等美容仪器的效果好！
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