腰间盘突出是指腰椎间盘连同髓核一同向后方膨出或者是突出，造成刺激或者是压迫神经根或者是马尾神经导致腰痛并且伴随着下肢的疼痛。患上了腰间盘突出需要注意的事情很多，下面小编就介绍一下腰间盘突出注意事项有哪些。
1.患上了腰间盘突出需要注意不要过度的弯腰与扭转腰椎，因为这样可能会造成突出的腰间盘的大动，会使得患者疼痛加剧，同时患上腰间盘突出的患者不要长时间的坐着，这样不利于膨出的腰间盘的复位，导致腰间盘突出更加严重。
2.应该尽量减少腰椎的用力，所以患者不要背负重物。
3.腰间盘的急性发作者一定要卧床休息，减少活动，必须下床的时候一定要戴上特制的医用腰围，以保证腰椎的稳定。
4.急性发作的腰间盘突出或者是治疗期间的腰间盘突出尽量经常保持平卧平板床。
5.腰间盘突出的患者可以采取推拿按摩的方法治疗腰间盘突出，但是一定要到正规的地方进行治疗，避免治疗不当造成腰间盘突出的加重。
6.患有腰间盘突出的患者应该时刻保持腰部以及下肢的温暖，切记不能贪凉，否则会加重腰间盘突出的症状。
治疗腰间盘突出不是一两天就能解决的，正所谓得骨病非一日之寒，治骨病非一日之功，治疗腰间盘突出选择王九正黑膏药，王九正多年的患者口碑，传承百年古方，结合现代工艺，让腰间盘治疗变得更容易些。关注健康了解更多资讯。