备孕是指育龄妇女有计划地怀孕并对优孕进行必要的前期准备，是优孕与优生优育的重要前提。为保证成功妊娠、提高生育质量、预防不良妊娠结局，夫妻双方都应做好充分的孕前准备。健康的身体状况、合理膳食、均衡营养是孕育新生命必需的物质基础。
备孕期膳食营养影响胎儿及其成年后健康
研究表明，孕前身体营养状况将影响孕期及产后母亲胎儿的健康状况。孕前体重与新生儿出生体重、婴儿死亡率以及孕期并发症等不良妊娠结局有密切关系，肥胖或低体重的育龄妇女是发生不良妊娠结局的高危人群;怀孕前如果缺铁，可导致早产、胎儿生长受限、新生儿低出生体重以及更易发生妊娠期缺铁性贫血。因此，备孕期营养非常重要，备孕女性宜通过平衡膳食和适量运动来调整自身状况，达到健康孕育的条件。
备孕期膳食营养对胎儿生长发育及其成年后健康的影响一直是围产医学所关注的热点，研究母亲代谢特点与适宜的膳食营养素需要，可为备孕期营养干预提供科学依据，备孕期对体成分进行检测可在体成分发生异常变化的早期予以营养指导和干预，以降低妊娠期疾病的发生率，改善妊娠结局。
备孕期体重管理
孕前体重与新生儿出生体重、婴儿死亡率以及孕期并发症等不良妊娠结局有密切关系，肥胖或低体重的育龄妇女是发生不良妊娠结局的高危人群，备孕妇女宜通过平衡膳食和适量运动来调整体重。
(1)肥胖或低体质量备孕妇女应调整体重，使体质指数(BMI)达到18.5～23.9 kg/m2 范围;
(2)保证平衡膳食并维持适宜体质量，以在佳的生理状态下孕育新生命。
膳食调整方法
(1)低体质量者，BMI < 18.5 kg/m2 的备孕妇女，可通过适当增加食物量和规律运动来增加体质量，每天可有1、2次的加餐，如每天增加牛奶200 mL，或粮谷/畜肉类50 g，或蛋类/鱼类75 g。
(2)肥胖，BMI≥28.0 kg/m2 的备孕妇女，应改变不良饮食习惯，减慢进食速度，避免过量进食，减少高能量、高脂肪、高糖食物的摄入，多选择低血糖指数(GI)、富含膳食纤维、营养素密度高的食物。同时，应增加运动，每天30～90 min中等强度的运动。
备孕期膳食营
(1)多吃含铁丰富的食物，增加身体铁贮备
育龄妇女是铁缺乏和缺铁性贫血患病率较高的人群，怀孕前如果缺铁，可导致早产、胎儿生长受限、新生儿低出生体重以及更易发生妊娠期缺铁性贫血。因此，备孕妇女应经常摄入含铁丰富利用率高的动物性食物，铁缺乏或缺铁性贫血者应纠正贫血后再怀孕。
(2)选用碘盐，多吃含碘丰富的食物
碘是合成甲状腺激素不可缺少的微量元素，为避免孕期碘缺乏对胎儿智力和体格发育产生的不良影响，备孕妇女除选用碘盐外，还应每周摄入1次富含碘的海产品。
(3)至少孕前3个月开始补充叶酸。
叶酸缺乏可能影响胚胎细胞增殖、分化，增加神经管畸形及流产的风险，备孕妇女应从准备怀孕前3个月开始每天补充400μg叶酸，并持续至整个孕期。
健康生活方式有利于提高生育质量
运动可以避免超重和肥胖，保持健康体质量;增强心肺功能，改善血液循环与呼吸及消化系统的功能，提高抗病能力，增强机体的适应能力;调节人体紧张情绪，改善生理和心理状态，有助于睡眠。少动久坐的生活方式，可因能量消耗减少而使体内脂肪堆积，导致超重和肥胖，还可诱发颈椎病、腰椎病，也是心血管疾病、糖尿病等慢性病的危险因素。备孕妇女应坚持每天至少30 min中等强度的运动，改变少动久坐的不良习惯，为受孕和妊娠的成功奠定基础。
备孕期营养综合分析系统
健康的身体状况、合理膳食、均衡营养是孕育新生命必需的物质基础。针对备孕期常见的体重不达标、营养不均衡、运动不合理等问题，海力孚中国-康宇医疗一套备孕期营养综合分析系统，通过磁卡档案管理系统对备孕期健康数据全面跟踪管理，进行人体体成分分析，营养摄入分析，通过营养、运动、睡眠、心理、饮水的全方位指导，为备孕期提供营养改善指导方案。
备孕期营养综合分析系统
应用场景
三甲医院、二甲医院、妇幼保健院、专科医院、私人医院、计划生育服务中心。
检测项目
1、备孕期体成分分析
2、备孕期膳食营养指导方案
产品优势
1、两大评估系统
备孕期综合评估系统
膳食营养评估指导系统
2、备孕期体成分分析
测量技术：生物电阻抗测量技术，具有自动分析、生成检测报告功能;采用先进的神经网络分析方法，不使用经验估算值，准确测量各种特殊体型;
测量方法：6频率分段精准测定细胞内、外水分，保证测试结果准确性;8点接触式电极法，可测量全身体成分;
测量指示：身体体成分分析、肌肉脂肪分析、肥胖分析、肌肉均衡分析、体重控制等;
方便迅速：1分钟内完成所有测试，测量结果查询方便;
准确稳定：仪器稳定性好，测试精度高，测试数据重复性好。
3、备孕期营养评估指导平台
完善的专家食疗方案开发指导平台，通过营养、运动、睡眠、心理、饮水的全方位指导为备孕期提供营养改善指导方案。
4、定制化服务
依据各医疗单位不同的需求，提供定制方案
5、互联网+APP
手机APP膳食实时记录，记录实际膳食摄入情况，更准确地分析个体能量和营养素实际摄入量，指导能量摄入和膳食平衡。
6、数据更新
膳食指导数据库更新及时，符合国家现行标准。
报告单
出具体成分分析报告单、膳食营养分析报告单、食物交换份报告单、食谱报告单四份报告单。
效益分析
解决了膳食指导需求
通过监测体成分变化、生命体征的变化等，在关注个体营养的基础上通过营养、运动、心理、睡眠、饮水的全方位指导为备孕期提供营养膳食指导方案，做到合理饮食、营养均衡，以好的体质状态迎接新生命。
降低了妊娠期并发症发病率，改善了妊娠结局
开展备孕期营养综合监测工作，可均衡备孕期膳食营养，预防妊娠期糖尿病、妊娠高血压、妊娠肥胖等多种妊娠疾病及新生儿发育不良(巨大儿、低体重儿、畸形儿)，具有巨大的社会效益。
提高影响力和医院整体实力
备孕期营养的监测和改善是为优生优育做出的又一份贡献，能提高医院的整体实力，增加医院在广大孕产妇中的影响力，做为妇幼保健专业的服务，为整个地区的孕产妇以及婴儿的健康提供有力的保障。
测试编码nverifwdj
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