挽回也是需要看准时机做正确的挽回动作，有些挽回并不是越快进行越好，这其中涉及到男人的多个心理状态。正是因为这些心理障碍，我们必须先按兵不动，伺机而动，冷处理在挽回中是一个关键的手段。用的好，其实并不需要我们做太多其他的挽回动作，甚至最后他会乖乖回头。而如果你心急，一提分手就去找对方，那结果肯定是不行的，为什么这么说呢？
在过往很多案例总结出来，这是挽回时最.大的错误。不但没有起一点正面效果，反而让对方越发觉得反感，抵触，越想离得远远的。
一方面，对方向你提出分手时，内心一定有着至少一个明确要离开你的理由，并且在这个理由下已经做出了行动。因此，感情挽回，在当下基于她强烈的行为合理化的心理，会听不见你所做的任何解释或承诺，而会注意或放大的都是你身上的缺点和在相处过程中犯下的过错，所想到的也是离开你之后会怎么好怎么好。所以在这个时候，如果你越联系对方，越解释，就越会加重对方对你的否定心理。为什么会这样呢？关注公众号：挽回爱情，让我们的心理情感老师来帮你解疑，如果你想挽回，这里有再牵手团队穆木独创的再牵手挽回标准化流程，还有更多其他关于挽回男友、挽回女友、修复婚姻的挽回策略。
另一方面，你们会走向分手，必定是你们之间出现了难以调和的问题或矛盾，以致于接受不了的那一方才提出了分手这个举动。换个角度说，其实在这个难以调和的问题或矛盾的影响下，你们彼此之间面对对方时压力都已经很大。而在这个时候，频繁的联系或高强度的叨扰，其实只会一味加压，和不断增加你们的矛盾点，以致于挽回的成功率越低。
所以我们才说挽回时，要先冷处理下。让彼此双方都能有一段时间冷静下来，也让彼此情绪平缓下来。因为人在情绪波动的时候，往往是难以理性思考问题，也听不进话，看不到改变的。所以在这种状态下，其实不管做什么样的措施，成效都是微乎其微的。
二是认真去寻找和反省下彼此之间的问题。因为在分手表面上说如我们不合适，我对你没感觉等的话，仅仅都只是为了让你的内心更好受，更容易接受分手而已。会分手往往是在恋爱过程中的很多问题演变而来的结果。所以你需要时间去思考去挖掘。
三也是给自己一段缓冲和改造的时间。休息，是为了走更远的路。在这般感情纠缠下，自己的神经发条也被掰得过紧了。适当的放松下自己的心情，然后调整下状态，并改正下自己身上的问题。也让还处在情绪高压的对方，感受下一下子你淡化后的平衡，从而制造落差，增加需求感。
最后必须强调的是教你如何挽回感情，冷处理并非切断一切联系不处理，最.好的冷处理不是把对方当陌生人，而是把对方定位为不主动联系的普通朋友，但间接会在双方的交集，如QQ空间，朋友圈，微博中晒出自己的生活气息，让对方间接知道也感受到自己的心情和变化。
通过冷处理所起到的作用，再一步步的引导对方重新把注意力放在你身上，让对方被全新的你所吸引，男人都是新鲜感很强的动物，所以想不想挽回，就看你肯不肯改变！