辟谷咨询;(电话）于老师
辟谷是对身体做一次全身的“大扫除”，并且被认为是最完全的排毒办法。归纳而言，主要有以下几点原因：
现代的各种食物，多少都含有农药、防腐剂等有害物质。辟谷之时，也就是间断毒素入口之时。正如在清洁都市水体系和铲除一切阻塞了的滤清器之前，要先把供水堵截一样。辟谷正是停止食物源进入身体、给身体一个自动清洁它自己的时机。
辟谷期间，大小肠因为蠕动量削减，简单振荡冲突肠壁，迫使折叠、拐弯处常年堆集的宿便掉落，陆续排出体外。
身体细胞都有吸收养分和排泄废物的功用，在辟谷时，身领会持续工作和消化体内累积、过剩的废物，并排出体外。
引起疾病的细菌和病毒，以及体内的异物，也都需要靠空气、食物、水赖以生存，它们的生命力比人的生命力弱得多。在辟谷的条件下，肠管及体内的细菌因为断绝了食物来历，其繁殖力下降，发酵糜烂发生的毒素也会相应地削减。
辟谷时身体加快分化、转化并排泄掉体内变老、逝世、变异、骤变的组织细胞，实际上是对身体施行了一次不必手术刀的大清扫。并且，辟谷时身体是从耗费最下等的物质开端的，例如逝世细胞、肿瘤细胞和脂肪沉积物，这种现象等于是“焚烧废物”。
对一般意义上废物、粪便的扫除，也是对内脏的大清洗。就比如轿车要清洗机油，空调的过滤器要换一样，我们的体内有不计其数公里的“管子和过滤器”，用久了，管子内壁和过滤器上都会有毒素及沉积，如果从不清洗，沉积物就会越来越多。这些毒素不会消失，它们会阻塞我们的内脏、毛孔和动脉，引起疾病。而辟谷能够消灭这些沉积物。
综上所述，辟谷是最完全的排毒办法，但排毒的快慢深浅因人而异，因而要有耐性，不行急于求成。