零基础学钢管舞学校 数十年办学教课经验

聚星国际钢管舞学校jwudao05 有关健身 钢管舞是使全身得到锻炼的运动，较主要的是腹肌、臀部和手臂肌肉。在你围着钢管回旋身体时，必须收紧腹部肌肉才能完成各种动作。只要一放松，重心马上就往下掉。钢管舞也会练到臀部肌肉，尤其是爬管子时，臀部会慢慢变得紧实浑圆。钢管舞靠手臂完成动作，更是打破所有有氧运动的“塑身”纪录。

来成都聚星舞蹈报名学习的学员绝大多数都也是这种情况没有任何舞蹈基础，不能说是100也有98 。因为戴斯尔做的就是教练从零基础开始手把手教你。