很多在吃向天果的去不知道向天果的正确吃法，在吃的过程中忍受着很不爽的感觉；很多在用向天果的，吃了向天果去不知道忌食，吃了也白吃。
向天果很苦，不适合嚼碎吃。正确吃法是把向天果从中间搬为两段，把外壳去掉，留下里面的籽，再把籽弄小粒了直接吞服，温开水送服，这样我们吃向天果就没有那么苦了；要是在口里把向天果嚼碎了，那一时喝再多水，口里都是苦的。云南满泽向天果，精选所罗门向天果，新鲜饱满，里面的籽白，产于向阳地方的，含量高些。
吃了向天果不忌口也是吃了也白吃。吃向天果如吃其它的一样，不能吃过于酸的东西，如酸菜、酸汤、腌菜、醋、泡大蒜、泡的酸萝卜等酸性食物；不能吃冷、冰的东西，如雪糕、冰棒、果汁等，尤其是橘子、橘子汁；也不能喝浓茶，包含所有的茶，如熟茶、生茶等。如果刚吃了向天果就喝了两杯茶水，或者刚吃了向天果就接着吃酸菜、酸汤等酸性食物；那吃了的向天果就白吃了，跟没有吃一样的。
向天果很苦，我们去壳搬小块了直接温水吞服好些，这样能减少苦味；吃了向天果3小时内不吃酸的、冷的、冰凉的；不喝浓茶果汁；孕妇、婴幼儿不宜服用。