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屯门五邑邹振猷学校校长沈耀光想让学生愉快学习，但担心吓走家长，至近年见区内生源充足，终放胆改革，减少考试、默书，下午不设学术课，以趣味学习活动取代，被家长誉为「没有眼泪的学校」。沈认为教育应「以孩子心做孩子事」，心痛学生是教育工作者的应有之义，但强调快乐不足够，学生也要学习。
下午办论坛做实验唱英文歌
跨境学童潮前，五邑邹振猷学校一度面临收生压力，谷底时小一仅得两班。沈耀光在该校任校长20年，表示不少家长会将功课量与成绩挂钩，他虽担心收生及学生升中成绩，但「做唔出太催谷嘅事」，挣扎下把功课量定在中间水平，两年前放手改革，希望找平衡玩乐及学习的路。
推行的改革包括把学术课集中在上午，1时起为午膳时间，2时起设供学生完成功课的导修堂及各种活动， 如模拟城市论坛、做实验体会「生活中的科学」、学唱英文歌等，又尝试「翻转课室」，由教师拍片教书，学生在家看片，有疑难在课堂上问教师。他也减少考试次数及功课量，星期五下午2时便放学。
部分改革因家长反对搁置
但他表示，亦有改革因家长反对而搁置，如小一评估不计分、不排名，及中英文隔周才默书；他最后没咨询家长便由每5个教学日默一次书，改为6个教学日默一次，并取消学期头尾的默书，「你可以话我茅，但我真系想学生默少啲书，唯有用取巧方法做」，幸最后没遭家长反对。
减考试默书 抄字数学题照做不过量
功课改革以「减负加趣」为原则，沈希望学生开心之余也有坚实基础，故词语簿仍要抄，但最多抄3次，数学题也要做，但低年班每日不超过10题。「加趣」难度较大，仍在摸索，他说给教师的指示是安排学生爱做的功课，现时试过专题研习、学习笔记及延展任务等，如课堂学了某国的知识，回家再搜集资料，翌日向同学介绍该国风俗等。早前校内问卷调查反映，逾八成家长认为功课量适中。
学生主动作文 肯定理念
为让学生学如何写风景文章，沈上周与小六生去了大澳，要求他们拍照拍片，途中亦要自拍一段片介绍所处环境，一路上学生十分投入，回家后等不及老师教写作技巧，已主动列出大纲，准备写文章。学生的主动肯定了沈改革的想法，令他相信让学生享受，同时又能学到知识的教育方法，才能保持他们对学习的兴趣。
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