直：不弯曲。
在舞蹈的课堂中听到最多的话莫过于：
所有人后背立直，腿夹紧！
值：有意义，有价值。
那今天的你，值了么？
要知道你在舞蹈教室里流的每一滴汗水都不会辜负。
每一次下腰，每一次踢腿，身体都在产生着变化，这一点一滴的变化也伴随着无数人的喜悦。
仅仅是下腰、劈叉这样的小动作，首先孩子就会收获喜悦，其次学会动作要领，再一个就是磨炼意志，这就值了。
在舞蹈过程中每一位老师都会时刻的提醒，纠正孩子们的体态，肩胛骨打开，眼睛平视前方，脖子拉长，肩膀放松，双腿加紧，从而使孩子们养成良好的后背立直的好习惯。
一个舞者的后背永远是笔直的，这也是一种人生态度：无论遇到什么，依然挺直腰杆做人，昂首挺胸的面对。
舞蹈会告诉你，你所流的每一滴汗水都在发挥着作用，让你成为更好的自己。
舞蹈可以提升一个人的气质
可以让一个人充满无限的魅力
可以唤醒一个人的灵魂
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更可以培养一个人做事情的毅力
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