2018四川身魔方减肥训练营——《演员的诞生》背后竟然是《瘦身逆袭史》，章子怡、蓝盈莹原来都胖过！
最近，自带BGM的综艺非《演员的诞生》莫属了吧，播出以来就话题不断，导师章子怡更是每周都处于热搜状态，
除了演技时刻在线，章娘娘对不专业演员的零容忍、对优秀演员的尊敬也让众多吃瓜群众对她路转粉，而令我印象
最深的是她与周一围搭档的《胭脂扣》，章子怡穿上旗袍玲珑有致的身材真是韵味十足，就连背影都是戏！
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今天已经39岁的她依然体态娇美，和十几年前毫无变化，这哪里像是孩子的妈啊！
不过呢，据我了解：章子怡还真有她个人的瘦身之道！
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“我觉得这应该感谢家里人从小送我去学跳舞。那种高强度的身体锻炼特别能磨炼人的意志力。
小时候我还特别喜欢长跑，现在常去游泳和健身。我觉得健康的生活方式很重要，
女孩平日里要注意保证充足的睡眠，多运动，多吃水果，保持心情愉悦。”
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生完宝宝章子怡还参加了水中训练营，在水中的训练让她可以更快捷的减肥瘦身！
除了导师章子怡，蓝盈莹也让我犯了花痴，在短短十几分钟的舞台剧《最爱》中，
她和凌潇肃贡献的“教科书式演技”真是吊打一众流量小生小花。
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与 2012 年在《甄嬛传》中的浣碧相比，蓝盈莹可真是进步神速，当年微胖的身材，脸上还带着婴儿肥，如今马甲线都清晰可见
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翻翻蓝盈莹微博才发现，原来她不止演技好，还是一个名副其实的健身达人！拳击、骑行、攀岩、滑板、菲律宾短棍，各种运动她都喜欢尝试。
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还经常自己做各种健身餐！
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除了蓝盈莹，辛芷蕾和老戏骨舒畅也都是《演员的诞生》里数一数二的实力派！
两人演的宫斗剧，把人物的性格刻画得生动逼真，真的是无需BGM就能感受到两位女王的强大气场！
最终舒畅胜出，果然25年的演绎经历不是盖的！而十几年都没什么变化的童颜也让本汪很羡慕，
除了保养有道，褪去婴儿肥的舒畅五官也更加清晰精致，这和她减肥也是息息相关滴。
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舒畅曾在微博自爆自己50天瘦20斤，照片中已经不见曾经的圆圆脸，下巴瘦的一点肉都不见了。
同样减肥的还有辛芷蕾！辛芷蕾曾爆料为了《如懿传》这个角色，她使劲地减肥，因为后宫属她的脸最big。
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但是让她改变的还是《绣春刀：修罗战场》，很多人都说她偏胖，脸太圆不太上镜，出演《绣春刀：修罗战场》前，
辛芷蕾像军训一样坚持训练了半个月，每天7点起床，8点开始跑步，然后还要练各种兵器，一直训练到下午5点，每天锻炼8小时，
为了有更好的体能，拍戏之前还练了拳击！这种高强度的密集训练帮助她快速瘦身！辛芷蕾说：虽然很累，但是很踏实！
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要颜有颜，要演技有演技，要身材有身材，这样的人生能不绽放吗？你们还有什么理由不努力减肥呢？！小伙伴儿们加油吧！动起来你的人生一定会更美更精彩！
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