膏肓穴
1、调理重大疾病：我们常常说病入膏肓，当一个人有严重的肺部疾病，我们可以用肺俞穴、膏肓穴来调理，这种灸法称为四花灸；比如一个人肝部有重大疾病，选择艾灸肝俞穴、膏肓穴；调理脏腑重大疾病都会加上膏肓这个穴位。
2、调理久咳无痰：调理长期咳嗽但是没有痰的症状。
取穴方法：正坐低头或俯卧位。先确定大椎穴的位置，由大椎往下推4个椎骨（即第4胸椎），从其棘突下缘旁开4横指，按压有酸胀感处即为此穴。
上髎穴和承山穴
上髎穴，中医针灸穴位之一，隶属足太阳膀胱经。主治大小便不利，月经不调，带下，阴挺，遗精，阳萎，腰痛。
1、调理各种妇科和男科疾病。
2、调理腰痛
3、调理子宫肌瘤：如果一个女人有子宫肌瘤，那么用手在上髎、中髎、次髎、下髎处按压，哪个部位最痛，那么就艾灸哪个髎，对调理子宫肌瘤帮助非常大。
取穴方法：俯卧位。从骨盆后面髂嵴高点向内下方骶角两侧循摸可及一高骨突起，即是髂后上棘，与之平齐，髂骨正中突起处是第1骶椎棘突，髂后上棘与第2骶椎棘突间即第2骶后孔，为次髎穴。尾骨上方之小圆骨即骶角，两骶角之间为骶管裂孔。然后把中指按在第2骶后孔处，小指按在骶管裂孔，示、中、环、小指等距离分开，各指尖端所指处即上、次、中、下髎。
承山穴，承山穴位于人体的小腿后面正中，委中与昆仑穴之间，为腿部转筋，肛门疾患的常用效穴。
1、祛湿大穴
2、抽筋问题：承山穴、阳陵泉
3、调理痔疮：承山穴、百会穴
取穴方法：直立，足尖着地，两手上举按墙。在腓肠肌下都可见一人字纹，在其下可触及一凹陷处即为此穴。
承扶穴和殷门穴
承扶穴和殷门穴，这两个穴位常常用来调理坐骨神经痛，与胆经上环跳配合使用。坐骨神经痛患者如果从腰部痛到腿上，那么就从起始点进行艾灸，加上环跳、承扶穴、殷门穴同时艾灸。
取穴方法：承扶穴——仰卧位。与臀下横纹正中点，按压有酸胀感处即为此穴。
殷门穴——侧卧屈膝或俯卧位。取一标有二等分的弹性皮筋，将皮筋两端点分别对齐臀后横纹中点及腘横纹中点，从皮筋中点对应处直上1横指，按压有酸胀感处即为此穴。
委中穴和昆仑穴
委中穴，位置比较特殊，是外膀胱经和内膀胱经交接的地方，相当于高速路交接的路口，容易产生气血淤堵。
1、调理腰痛常选的穴位：中医上说：腰背委中求，我们治疗腰痛可以在腰部进行点刺放血，然后重灸委中穴。
2、委中穴另外还被称为血郄，是血的郄穴。最常用于身体上有皮肤问题和皮肤症状，血液中如果有湿毒，会造成严重的皮肤为题，我们会在委中穴点刺放血，把血液中湿毒排泄出来，对皮肤病有很大帮助。
取穴方法：俯卧或站立位。在腘窝横纹上，左右两条大筋（肱二头肌腱、半腱肌腱）的中间（相当于腘窝横纹中点处），按压有动脉搏动感处即为此穴。
昆仑穴，膀胱经经穴，在外踝后方，当外踝尖与跟腱之间的凹陷处。
1、调理脚后跟疼痛：昆仑穴、太溪穴
2、调理后头痛：昆仑穴、京门穴、束骨穴。
取穴方法：侧坐或仰卧位。在小腿外侧下端高骨（外踝尖）与脚腕后的大筋（跟腱）之间可触及一凹陷，按压有酸胀感处即为此穴。
第九节 申脉穴和至阴穴
申脉穴，是阳跷脉，主一身之阳气，常灸申脉穴和大椎穴，可以提正一身阳气。
取穴方法：侧坐或俯卧位。从小腿外侧下端高骨（外踝尖）垂直向下可触及一凹陷，按压有酸胀感处即为此穴。
至阴穴，是足太阳膀胱经的常用腧穴之一，常用来调理胎位不正，孕妇怀孕期间如果胎位不正，那么可以艾灸至阴穴，可以帮助胎儿回到正常体位上来。
取穴方法：侧坐或仰卧位。在足小趾外侧，由足小趾趾甲外侧缘（即掌背交界线，又称赤白肉际）与下缘各作一垂线之交点处，距趾甲角0.1寸，即为此穴。
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