自己在生活中如何正确的解决腰椎间盘突出问题

腰疼不是严重的问题，但是腰间盘突出是临床常见的引起腰腿疼痛的主要原因，常给患者的生活和工作带来诸多的痛苦，甚至是残疾，丧失劳动能力。患者治疗前建议先确诊是否是腰间盘突出，或者是腰椎管狭窄骨质增生等问题，如何解决自己的腰突问题呢？我们一起来分析下吧。
　　
　　为什么你的腰疼了？
　　
　　1、风寒湿热之邪侵及人体，着于腰部，经络受阻，或因腰部有过损伤与劳损，局部抵抗力减弱，外邪乘虚侵袭，流窜经络，经络痹阻发展为腰椎间盘突出症。临床多见于风寒湿型，其次为湿热型。中医学认为湿热型的产生既可以是直接感受湿热之邪引起，也可以是风寒湿之邪郁久化热而成。
　　
　　2、髓核、纤维环及软骨板，尤其是髓核，有不同程度的退行性改变后，在外力因素的作用下，椎间盘的纤维环破裂，髓核组织从破裂之处突出(或脱出)于后方或椎管内，导致相邻脊神经根遭受刺激或压迫，从而产生腰部疼痛，一侧下肢或双下肢麻木、疼痛等一系列临床症状。腰椎间盘突出症绝大部分是在L4~5;其次是L5~S1。
　　
　　3、腰椎间盘突出时,膝腱和跟腱反射出现减弱、消失和亢进。腰3、4椎间盘突出时,膝反射减弱或消失,足背伸、内翻力量减弱;腰4、5椎间盘突出时,膝腱及跟腱反射存在胫后肌腱反射改变,伸趾运动无力;腰5骶1椎间盘突出时跟腱反射减弱、消失或亢进,足外翻力量减弱。
　　
　　面对腰间盘突出该怎么做呢？
　　
　　在所有的方法中热敷中药的方法在这方面反映非常不错，外敷疗法可以持续控制给药速度，并且用药部位在体表，中断给药方便。保持血液水平稳定在治疗有效浓度范围内，降低了药物的毒性和副作用，提高了药物的疗效。避免了药物对胃肠道的刺激性，且给药无创伤，提高了患者的依从性。可以通过热敷后贴膏药的方法达到改善的目的，绿色安全健康，操作方便不流到衣服上面，可以达到明显效果。
　　
　　外贴 膏药，是中药治疗腰椎间盘突出的最基础的方法。纯中药的黑贴剂，可以将药物浓度高度集中在腰部，可以使得腰椎部位以及周围组织的充血，水肿等无菌性炎症反应消退，迫使椎间盘养分吸收，增强弹性，最终解除疼痛，直到症状消失。
　　
　　腰间盘突出症能不能根治？
　　
　　能不能根治，是很多患者非常关心的话题。可是在现实中，腰椎病却很容易反复发作。但客观上：治好一个人的疾病，不等于把这个人治成神仙，也不是将其治成铜墙铁壁、百毒不侵之士。如果说，一个人得过不同的疾病，后来都一一治好了，而且都是根治。那么，这个人是不是就不会再得病了？显然是不可能的。
　　
　　因此我们只能从科学的角度去理解根治，根治的的目的就是不在疼痛不再复发，为了自己的腰椎病好了以后不复发，不仅仅是依靠一两次的治疗，更主要的是要生活方面的护理。做适合腰椎锻炼的运动。骨骼疾病是三分靠治疗七分靠保养，保养是重中之重！
　　
　　腰间盘突出一定要注意劳逸结合，要做好治疗的基础上运动，拉伸韧带，增强腰背肌力，纠正腰椎生理曲度变形，降低椎间盘内压等作用。坚持更加重要！贴膏药我王九正黑膏药，加：