成都聚星舞蹈jwudao05 安迪老师 钢管舞不仅仅可以练出手臂肌力腹部、手臂和臀部肌肉，还可以练出性感体态。
好莱坞经典影片《真实的谎言》里面的一个精彩的片断：施瓦辛格躲在暗处，而她的妻子误以为自己在执行任务而紧张地秀出一段热辣舞蹈……现在，你也有机会体验这极度的性感了，而且还能让你身材娇好、魅力加分，快来看看新流行的钢管舞吧。同时钢管舞已经成为各大俱乐部最IN的健身与放松方式。
成都聚星舞蹈 钢管舞分为杆上与杆下动作，包括：杆下劈腿、下胯、杆上攀登、旋转、倒立等，难度系数不一样。一般的情况下，杆下的舞蹈动作在家就可以练习了，我们会教您如何利用家里的桌子、凳子、门框等现成的工具进行练习，同时还可以在家进行一些简单的体能训练练习，有助于杆上动作的学习。