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大连市辟谷具体方法

  • 发布时间:2018-03-31 16:38:16
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    辟谷,最近几年在社会上非常流行,以至于许多明星大咖都参加辟谷,那么辟谷为什么会流行呢?其重要原因就是,因为辟谷具有减肥、降低三高、调理肠胃等健康功效,也因此有越来越多的人想要辟谷。那么辟谷都分为哪些种类呢?

    辟谷在进食上有高层次、中层次、低层次三个。

    (一)高层次的辟谷,不但不食五谷、水果及其他补品,甚至连水也不喝或基本不喝。过去对这种层次的辟谷都要在老师的监护下进行。我认为只要坚持顺其自然的原则,任何层次的辟谷都是安全的。

    (二)  中层次辟谷,一般只喝一点水,基本不进食、水果及其他补品,有的进食一点点,量很少,很少。

    (三)低层次辟谷,除了不进食五谷外,喝水、有时进食少量的水果、菜汤或少量的其他补品都是可以的,但要记住是少量的。如果量大了,虽不食五谷,也不是我们所讲的辟谷。

    4月27-29(佛山三天)

    5月11-13(河北三天)

    5月20-26(内蒙古七天)

    辟谷咨询:(电话)

    辟谷在时间上有短期辟谷、中期辟谷、长期辟谷和超长期辟谷。

    一周以内辟谷属短期辟谷。

    一周以上至三周的辟谷属中期辟谷。

    三周至五周的辟谷属长期辟谷。

    五周以上的辟谷属超长期辟谷。

    三天以内的辟谷对增功治病虽有效应,但不明显,三至七天的辟谷有些疾病可收到明显的疗效,甚至痊愈。

    但多数疾病需经过一个中期辟谷才能取得较理想的效果。从实践中观察,只要处于良好的辟谷状态,相对来讲,辟谷的时间长些为好。

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