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艾灸治疗慢性胃炎等的方法
1.慢性胃炎 选穴
脾俞、中脘、内关(在前臂掌侧，曲泽穴与大陵穴的连线上，腕横纹上2寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间)、足三里。
操作步骤：每次选穴2～3个，用艾条温和灸，每次15分钟，每天l～2次，10天为一疗程。同时点燃药用艾条后在中脘穴、一侧足三里穴上各灸10分钟，以穴位上皮肤潮红色为度，可使胃痛立即缓解。
2.感冒选穴
大椎、曲池(在肘横纹外侧端，屈肘，当尺泽穴与肱骨外上髁连线中点取之) 。
操作步骤：用艾条温和灸此两穴，每次20分钟;也可取0.3厘米厚的生姜片置于穴位上隔姜灸，每次3～5壮，每天两次，连灸2～3天。
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3.腰椎间盘突出症 选穴
脊中、肾俞、命门(在腰部，当后正中线上，第2腰椎棘突下凹陷中)、腰俞(在骶部，当后正中线上，骶管裂孔处)。
操作步骤：每次选穴2～3个，各穴灸7壮，每天1次，10天为l疗程。
4.痛经(虚寒证) 选穴
气海、关元。
操作步骤：用艾条温和灸此两穴，每次15～20分钟，每天两次;或隔姜灸，每穴3～5壮，每天1～2次
5.艾灸治失眠
每晚临睡前1小时，用较热的温水先泡脚15分钟然后将艾条点燃，对准双侧涌泉穴(位于足底前1/3处，简便的取穴方法是将足趾向足心屈，在足掌的前部分可见一较深的凹陷，就是涌泉穴的地方)用艾条熏烤。
注意艾条要放在距离穴位2寸左右，让局部有温热感但又不至于太烫，直至皮肤出现红润为止。每次30分钟，连续10-15天为一个疗程。涌泉穴是人体肾经的穴位，具有补肾安神的作用，艾条灸之可滋阴降火、宁心安神，有引火归元之妙。很多人艾灸涌泉穴后都会有昏然欲睡的感觉。
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