肚皮舞是一项对人体心血管功能有益的健身项目，经常练习肚皮舞能够疏经活血，按摩子宫和肠道，有效延缓衰老。肚皮舞完全不受年龄和体型的限制，舞步自然随意；也不受场合的限制，不需要借助任何健身器材，对女性的腹部、腰部、手臂的赘肉有很好的塑身效果。
肚皮舞教练班教学内容初级课程：
1、学习点形爆发力动作
2、圆弧线动作
3、基础步伐
4、基础西米
5、初级舞蹈 Shaaby
中级课程：
1、复合型动作
2、8字弧线形动作
3、复合西米练习
4、旋转
5、中级舞蹈 oriental 、Majanse
高级课程：
1、3/4西米
2、舞蹈编排
3、舞台表现
4、教学实践
5、埃及常用节奏风格讲解
6 、高级成品舞蹈 baladi（巴拉迪）、saidi （藤杖）、durm solo （鼓舞）、khelegy（波斯湾甩发舞） malaya （亚历山大舞）
7、道具使用讲解（金翅 烛台 指拨）
我们为您提供专业的舞蹈培训，让您从零开始真正接受到国际化的肚皮舞技巧与理论知识，感受来自中东阿拉伯的时尚纯正舞蹈理念、专业技能和音乐元素。毕业后即可成为一名国际化的专业舞蹈教练。
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