攸攸舞蹈学校，是民治朂大的舞蹈培训机构之一，位于龙华最繁华地段，紧邻民治大润发，实用面积300多平方，全新豪华装修，设施完善，环境优美，交通方便， 目前攸攸舞蹈培训学校以爵士舞、拉丁舞、肚皮舞、韩舞（酒吧领舞）、中国舞、瑜伽、少儿街舞、少儿中国舞培训为主，拥有专业教学超过五年以上的金簰导师团队，为了保证
学员舞蹈学習的系统性以及专业性，攸攸舞蹈特制订了一套完整规范的教学大纲和教学体系，真正实施了零基础包学会的口号，我们也会根据学员的自身特点，目标舞种等为学员制定适应的教学方案并根据学员学習情况同步跟新所进的班级。
接下来给大家讲一下如何借助瑜伽拉伸身体的各个部位。
手臂拉伸系列
这个动作可能就得借助瑜伽伸展带才能完成，双手水平，手掌刚开始保持一米左右的距离握住伸展带的两端，吸气举过头顶，保持手臂笔直继续握紧伸展带绕至身体后侧，当你发现怎么都卡在头顶上方怎么都绕不过去的时候将双手往外移动，直至不松手的情况下刚好能绕到身体后侧为止，同样再一次重复吸气
将双手从后至前绕动，呼吸缓慢的放下双臂，重复五组动作，你会发现几组动作下来手臂发热，手臂肌肉的僵紧感能得到很好的缓解。
笔记2：其实瑜伽伸展带是艾扬格瑜伽里比较常见的辅助器材，适合于初学者，
龙华民治攸攸舞蹈培训学校，零基础教起，包拿高级证书，包教练工作，優秀学员带薪实習。（报名任何班级可分期付款0首付0利息）让你抛开一切烦恼、一切压力，尽情享受舞蹈给你带来的快乐吧！你...还在等什么呢？赶紧加入我们吧！攸攸带你舞动生活，享受动感旋律！