由于夏天快到了，最近和众多小伙伴聊起减肥这个事情可谓是五花八门，简直就是神农尝百草！代餐粉，蔬菜沙拉，红薯……五花八的减肥餐都试过了，结果呢？反而还是越吃越胖，这正是因为大家没有找对正确的减肥方式，不知如何正确营养代餐。
错误一：蔬菜沙拉
你以为的营养其实大部分还是水分，蔬菜沙拉乍一听上去，就让人觉满满的健康，人体所需的维生素ABCD，好像统统都有！其实蔬菜沙拉，究其成分，95%以上都是水分。而餐馆中出售的沙拉，用了各种美味的酱汁，热量甚至高于你好好地吃一顿饭。
错误二：水果代餐
水果餐越吃越胖，因为有些水果的糖分含量是相当高的，再加上水果不会产生饱腹感，一不小心就会吃多。如果选错了水果，你摄入的糖分甚至远远高于正常的饮食！看似小小的荔枝龙眼，竟然和米饭一样都是高GI食物！这些年，你在不经意间补充了多少糖份。
减肥和美食是人类永久的两大矛盾，但是在你减肥的时候不必把吃饭这件快乐的事搞得那么难过并且艰难，人生也不必这么辛苦。重点在于：美食可以照样享用，但吃的顺序、东西更加重要。
素塑，是新一代非常有效又方便的营养代餐，严格选用来自新西兰和美国等国家的优质牛奶中分离出来的蛋白，配合绿茶、辣椒、绿咖啡豆、紫苏、菊粉、甜菊糖苷等20余种天然的非转基因材料，提供满足各种年龄消费者日常所必需的各种氨基酸，维生素以及微量元素，调理亚健康，塑体增肌，促进新陈代谢，打造三位一体的“全面健康”——健康的身体、优美的体型和最jia的精神状态。
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