关于辟谷养生的一些问题。在此，我给大家简单的介绍，消除大家对辟谷存在的误解。辟谷是修行方式的一种，达到修身养性的目的。辟谷术之其作用能够起到改善身体健康，去除疾病等诸多功效。很多朋友对于辟谷的理解就是不吃东西。其实这是存在理解上的错误。辟谷不单纯是不吃东西，在其间更应断除七情六欲，让身体进入一种清静的状态，才能真正起到作用。为什么辟谷能有那么好的效果呢？简单的说，人的身体就是一部运转的机器，身体的五腑六脏每天都要不断的运作，消化食物，生化气血，通过各种方式排出体内的毒素。因此要身体健康就要机器有规律的协调运作，每天都能顺利的完成修复，补给，排毒的工作。而现在社会的大多数人不懂养护爱惜自己的身体，不加节制的饮食（辛辣刺激，烟酒，油腻，过饱过饥），作息时间没有规律（熬夜，晚起等），加上现在人吃大量的食肉，肉是各种动物的尸体，在宰杀这些动物的时候，动物因为极度的痛苦会在死亡的过程中分泌大量的毒素进入肉内（这是不可争议的科学研究结果），加上现在有的人，人工喂养的过程中会加入大量的对人体有害的各类化学激素，就连现在市场上的各类果蔬在其生长过程中都要大量的使用农药化肥等对人体有害成份，加上空气水源的污染。等等上述诸多因素都无疑是在加重身体的负担，在慢性在伤害和破环健康的身体。人的身体在受到各种伤害后，各类炎症。疲劳，长痘，长斑，肥胖，癌症等等形式表现出来。通过辟谷养生，则能让身体慢慢的进入休息无负担的自然状态，在这种状态下，人体的潜能被激发出来，开始慢慢的排出体内长期残留的各种对人体有害的有毒物质，并且会对身体进行自我修复，修复受损的器官，修复免疫系统。通过这样，身体的健康自然就得到很好的改善，自然消除肥胖，疏通经络等

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