攸攸舞蹈学校，是民治朂大的舞蹈培训机构之一，位于龙华最繁华地段，紧邻民治大润发，实用面积300多平方，全新豪华装修，设施完善，环境优美，交通方便， 目前攸攸舞蹈培训学校以爵士舞、拉丁舞、肚皮舞、韩舞（酒吧领舞）、中国舞、瑜伽、少儿街舞、少儿中国舞培训为主，拥有专业教学超过五年以上的金簰导师团队。
1.练瑜伽时尽量空腹进行。不要吃太饱之后马上开始，也不是特别饿，甚至低血糖的时候练，因为那样容易出现晕倒的情况。感觉五六分饱的时候，这样的状态是最合适的，能保证你的状态非常专注和清醒。
2.刚才说了，一个完整的瑜伽练西是在开始的时候，包括冥想和热身的运动，而不是直接进入正式的体式训练。
3.要注意呼吸，千万不能屏息，要保持自然的顺畅的呼吸，呼吸法下次有机会的话可以再跟大家展开讲。
4.一定要尊重自己的身体。练的时候，出力的就是我们的身体本身，所以你千万不可过于牵强。
5.练的时候切忌攀比。不要觉得那个同学怎么能把动作做的这么到位，为什么你完全弯不下去，或者你也想挑战一个看起来特别酷炫的动作，但因为你的身体其实还没有准备好，所以这些都是会带给身体很多甚至是不可修复不可逆的损伤。
6.瑜伽的动作其实有非常多的讲究的，我们经常关注的是瑜伽动作做到位之后那个停留的状态，但其实瑜伽是有进入和退出的，所以你做动作的时候一定要关注到所有这些细节。
开设班级：单项专业班（适合零基础兴趣爱好、锻炼塑型者）、全能特色班、教练班（职业教练强化培训）、一对一私教。有无基础均可报名学習，可免费试课。