春季干燥风多，食燕窝能滋阴润肤
春季养阳的同时，也要多注意滋阴。气血不足，阴气虚弱，津液濡养不足，皮肤会显干燥。
燕窝含有丰富的矿物质、活性蛋白质与胶原质。
现代研究表明，燕窝中含有表皮生长因子（EGF)和水溶性物质，可直接刺激皮肤细胞分裂、再生、组织重建，对皮肤抗衰、复原起着很大的作用。
春季情绪起伏大，食燕窝能改善精神状态
春暖花开，气温回升，人体内分泌与代谢变化明显，造成内环境改变。春天日照增多，褪黑素合成增加，人易变得有些焦躁、抑郁、躁狂等不良情绪。
现代科学研究与燕窝食疗实例都表明，燕窝酸可作用于大脑细胞膜及突触的脑部营养素。食用燕窝能够有效调节脑疲劳，减缓神经劳损，使睡眠质量得到改善。
流行性感冒多发季,食燕窝能增加抵抗力
春季天气忽冷忽热，抵抗力减弱，容易被病毒袭击。
机体免疫能力由含有唾液酸的多糖物质结构而定的，它们对熟悉的抗原具免疫反应，从而起到增加人体免疫力与抵抗力的作用。燕之冠燕窝好东西，人人都喜欢。