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中医推拿降血压
按摩百会穴：百会穴位于头顶的正中央。手掌紧贴百会穴顺时针旋转，至少旋转32圈，可以宁神清脑，降低血压。
按揉太阳穴：手指按着太阳穴顺时针旋转，约旋转32圈，可清脑明目，疏风解表，止头痛。
按摩风池穴：双手拇指按揉双侧的风池穴，顺时针旋转32圈，可清脑提神，明目降压。
摩擦颈两侧：左手掌擦抹右颈部胸锁乳突肌，再用右手掌擦抹左颈，擦抹32次，能解除胸锁乳突肌的痉挛，起到降低血压的功效。
按摩脑两旁：两手五指自然分开，手掌从前额向耳后按摩，两手交换使用，按摩32次，能平肝息风，疏经通络，降血压、清脑。
按揉曲池穴：找准肘关节处的曲池穴，先用右手按揉，再用左手按揉，共做32次，能清热、降压。
按揉内关穴：用大拇指按揉内关穴，顺时针按揉，先揉左手再揉右手，揉32次，能舒心开胸。
按揉足三里穴：分别用左右手的拇指按揉左右小腿的足三里穴，引血下行，按揉32次，可健脾养胃，降低血压。
两手放松下垂，然后握空拳，屈肘抬至肩高向后扩胸，最后放松还原。
我校是政府支持的正规培训学校，我们的培训课程有足疗、针灸、艾灸、拔罐、刮痧等，小班教学，一对一指导，学习中医推拿的基础知识，肩周炎、颈椎病等基本按摩手法。
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