一般来说，所谓肾虚性耳鸣会导致记忆力下降或者减退，注意力不集中，精力不足，工作效率降低，这些都和肾虚耳鸣有关。还不知自己是肾虚耳鸣？没事，以下是小编收集的一些自测方法，你中了几招？
1.早上起床经常有头发丝掉落。
2.感到情绪有些抑郁，常对着窗外发呆。
3.记忆力下降，昨天想好的事情，今天怎么也记不起来。
4.一日三餐，进食甚少，排除天气因素，即使口味非常适合自己的菜，也经常味同嚼蜡。
5.晚上经常睡不着觉，即使睡着了，又老处在做梦状态，质量很糟糕。
6.晚上经常起床上厕所，白天也有尿频现象。
7.感觉免疫力在下降，春秋流感一来，自己首当其冲。
8.性能力下降，经常感到疲惫不堪，对性生活没有什么欲望。
9.最令你不解的是无名的火气很大，但又没精力发作。
10.无精打采，上班仅仅一个小时，就胸闷气短，盼望早早回家休息，但上床后又睡不着。
11.明显感到乳房没有以前坚挺，肌肉松弛。
12.皮肤干燥，出现斑纹；脸上出现鱼尾纹、黄褐斑等症状。
13.月经不调，每个月都为此坐立不安。
14.对污染、噪声非常敏感，比常人更渴望清幽、宁静的旅游胜地。
15.不再像以前那样热衷于朋友聚会，有种强打精神，勉强应酬的感觉。
16.体重有明显的增加或下降趋势。早上起来，发现腹部肌肉松弛无力，苍白无血色。
如果全都达到，那么无疑就是肾虚性耳鸣！
一般肾虚性耳鸣是不建议吃药的，建议你可以试试韩百通耳鸣丸，再加上食疗的方法进行治疗，效果要好，而且副作用会小一点。
缓解耳鸣的几种食疗方法：
1.热盐枕耳 取大盐适量，炒热，装入布袋中，以耳枕之，袋凉则换，坚持数次，即可见效。
2.瓜子壳汤 用葵花子壳15克，放入锅中，加水1杯，煎服，日服2次，坚持数日，可见成效。
3.三七蒸酒酿 取三七花10克，酒酿50克。同装于碗中，隔水蒸熟。分12次连渣服，连服7天。