绞股蓝是中国待开发的名贵中草药，具有许多有益的成份。但是在服用绞股蓝养生保健过程中，许多人都没有意识到不同的绞股蓝之间是药效成分具有非常大的区别。
市面上常见的绞股蓝品种，主要分为五叶绞股蓝和七叶绞股蓝，这两种绞股蓝在生长状态，一个长五片叶子，一个是七片叶子。但是经过炮制之后，一般人根本无法用肉眼分辨。
不都是绞股蓝兰吗？那有那么多讲究？ 这就得说道说道了，五叶绞股蓝被称为五叶参，性平味甘，十分适合平时的养生保健。而七叶绞股蓝，别称七叶胆，味道苦涩，本质苦寒，体寒的人饮用百害而无一利。 同时，市面上销售的散装绞股蓝或者还是那种一大袋绞股蓝，里面都是原药形态，这种药物都是经过人工简单炮制的，并未经过食品级加工，只是作为中药配伍来用的，这种绞股蓝不能简单地泡水喝，以免对身体造成损害。 但是绞股蓝在降血压、降血脂、降血糖、软化血管等方面具有显著的效果，而且能够润肠道、通便秘、促睡眠方面效果更加显著。 难道就没有一款饮用方便的绞股蓝制成品吗？
其实，有保健养生、防病治病需求的朋友可以尝试饮用绞股蓝茶，目前市面上的品牌产品是绞谷牌绞股蓝茶（jiaoguchaye），该茶采用五叶绞股蓝制成，因为是保健食品，所以必须在30万级无菌工厂生产，所以在用以养生保健完全没有后顾之忧。