肥胖让大脑老十岁

---魔方·减肥

6月又快过完了，你还没打算减肥吗你知道肥胖让大脑老10岁吗肥胖已经不仅仅是让你变丑了，还会让你的大脑老化，也就是让你变傻啊，这样你还是不减肥吗最近有研究表明，BMI指数超过25的话，脑白质会减少。而脑白质减少，神经纤维就会减少，大脑就会萎缩。

所以说，不仅熬夜对大脑的伤害很大，肥胖也会影响大脑。而关于BMI指数的算法，也就是体重跟身高的平方比，在一定范围内，就表示你是比较正常的体重。过轻和过重，对身体都是有伤害的。不过，当然，在正常体重的范围里的，也不一定就代表着健康!

　　不过呢，过轻和过重，却是一定会出现一些健康类的问题的。例如，过轻容易得低血糖，低血压，容易因为营养不良而出现身体不舒服。而过重呢，也会引起一些呼吸道，器官上的一些问题，甚至还会让大脑老化。所以说，还是保持在正常体重。

而且，伴随着现在生活水平的提高，青少年的肥胖状况也比较严峻，青少年里，肥胖的人数原来越多，原本该最有活力，最有力量的年纪，却因为肥胖，而失去了那些灵气和灵性，那可就很不值得了。都说，在最美好的年纪，不要让肥胖影响了你。

原本你可以过更加丰富多彩的生活的，难道你要因为肥胖而耽误你的大好青春吗而且，大脑对于人来说，是多么重要的器官啊，大脑老化了，那也意味着生命也在衰竭，所以说，如果真的已经太胖了，那就要学会控制自己的饮食，要开始运动减肥了。

肥胖让大脑老10岁，你可不想托着那肥重的身材在大好青年里就开始老去吧而且还是从大脑先老。

所以各位体重超标的小伙伴们，赶快停下你们手中的垃圾食品，穿上运动鞋出门跑步吧，什么？你说外面在下雨，出门就有烧烤摊，今天又来了大姨妈，这些理由一次又一次阻碍着你的减肥事业，你还没胖够吗？如果实在管不住自己，就来加入我们吧~

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