这是一个追求“速度”的年代，谈到减肥这个大工程，很多人都希望可以速成。不付出，就永远不会有收获。在很多人的眼里，减肥都是有秘诀的，看完我的故事你就会知道，没什么秘诀，成功都靠自己。
我是遗传性肥胖，一直都很自卑，当然我也试过各种减肥方法，比如做运动，节食，水果餐等减肥方法，确实有效那段时间我瘦了13斤从130到117很兴奋很开心但是这样不健康的减肥换来的是对身体更大的痛苦。从我节食开始我的大姨妈开始不正常顺序紊乱，节食导致我有了胃病原本毫无忌口的我现在都不敢吃生冷的食物，对于这种需要节食才能保持117的体重，以为节食导致的胃病，医生让我恢复自己的正常饮食习惯..一旦恢复正常生活，我要死要活掉下去的体重噌的一声又给反弹回来了，你说我有多绝望
经历过各种减肥的我其实已经对这个不抱希望了，毕竟这个是遗传性的喝水都会胖的，可是我不死心啊，我不愿自己美好的一生就是在肥胖中度过的，我不愿大家给我的小绰号永远都是小胖子小肉墩的，于是我开始向各位好友请教健康有效的减肥方法，虽然大家妙招很多但是我觉得没有适合我的，偶然有一位以前高中的同学给我了一位减肥达人，他说他很多朋友都跟他请教过效果好像还不错问我要不要试试，这个时候的我已经是肥急乱投医当下就问他要了老师的（）。直到晚上老师同意后热情了打了个招呼，经过老师的询问后老师说明天给我答复让我早点睡觉。。顿时我心里一阵凉凉....
早上起来后给老师发了一句问候老师给我发了一个文档过来，老师说这是他为我定制的一个减肥方案和健康的减肥膳食让我配合合作。老师每天都耐心的指导和督促我进行减肥..当然减肥不是一朝一夕的。不知不觉三个多月了我居然瘦了28斤，心理一阵怀疑这真的是我现在的体重吗？没有节食没有忌口的正常的饮食不但没涨体重居然还瘦了...我此时的心情无人能理解是激动的，我终于可以甩掉小胖子之类的称号可以丢掉以前买的加大加大号的衣服，我可以以标准的身材穿中码的衣服了。。真的减肥真的不是一件简单的事情，减肥需要找对方法做对事..好了我的故事就分享到这里了，如果有需要的朋友可以自己去老师哦，在此很感谢老师的指导和用心谢谢！！
当你真的瘦下来，你会发现你变得自信多了，周围的人也会称赞你，你的人生会变得不一样，带着这样美好的想法，可以穿喜欢的衣服，做一辈子有羞耻心美美的瘦子。