其实减肥对我们来说只是一个观念，一个对美的观念。如果你开始对美产生了概念的偏差，很容易就走进减肥的死胡同，无法自拔。
从130斤到96斤，你一定很想知道我经历了什么，在减肥这条长路漫漫的辛酸史上，意志不坚定的人还不一定能减肥，果真胖子都是潜力股真的不是说说而已。话说从减肥到如今，差不多4个来月吧，掉了将近30多斤，各种办法啊，反正就是各种煎熬
关于减肥的观念就是“节食就是霸道，不运动也可以”。我开始使用各种流行的方法！3天酸奶，7天苹果法，一天只吃3个苹果，3份酸奶，饥肠辘辘过了一个星期，我确实瘦了5斤体重是降落了，但是心里的压制要本人憋着啊…憋着憋着你的胃就告诉你他已经不正常了需要正规饮食但是一旦正常生活那么我这些日子就白熬了体重反弹了虽然很不想接受这个结果但是我无可奈何..
当我为减肥不知所错的时候，我闺蜜李芳给我现在帮助我成功瘦下来的老师，起初怎么说呢多少还是有不相信的毕竟在网络这个虚拟的平台上在不熟悉的情况下就这样建立信任很难，我就在她的朋友圈看看的资料...然后看到的全是那些肥胖者已经在老师的帮助下成功瘦下来了。真是越看 越心动，想着哎被骗就被骗吧反正只有一次没有下一次吃亏是福嘛我还是鼓起勇气抱着一丝希望发消息给老师，希望也能帮助我成功瘦下来。
她人很好，也很热心，她理智的帮我分析了肥胖原因，告诉我不恰当的减肥方法对身体的危害，那么多减肥的方法试过后没有成功的原因等等，然后我使用食疗的方法加上健康的控制饮食和轻松的运动，我按照指导开始了我的减肥之旅，她给我那些简单的事情谁都能做到啊。可是，我尝试了一下方法，结果真的是瘦下来了，并且到现在没有反弹!有时候我都感觉莫名其妙。减肥有这么简单地事情可能专业的都有这种魔力吧。
我立刻拿手机向老师报喜（）。就这样感觉抓住救命稻草一样，老师一直帮助我到完全瘦下来，现在体重96斤哦，以上，就是我减肥时的一些经历，希望对大家有帮助。祝大家早点来到瘦子的世界，这里真的会让人更开心一点。