科学减肥，不伤身体，调节代谢，不反弹，健康年轻，永远的生命力！外行减体重，内行减内脂。外行饿自己，内行讲营养。外行看斤两，内行看体型。
身体重量的组成成分：水占人体重量的55%；脂肪占人体重量的20%；蛋白质占人体重量的20%；无机盐占人体重量的5%。以上任何一项的减少都会让体重减少，但是未必是脂肪的减少。体重不变不代表没有瘦，减肥不是减重，是减“肥”。肥就是油、油就是脂肪。比较轻，不压秤，但是占地方，影响身体健康和体型。切记，别老是看秤上的数字了，别忘了目的，我们不是要那个数字，要的是健康完美体型！所以不要对体重太执着，关键还是看围度看体脂，如果围度变了，说明真的瘦啦。