健康重在预防大多数疾病都可通过提前预防而彻底避‌‌免。

很多生活中的主观因素，如吸烟、喝酒、不健康饮食、长期久坐等，都是导致疾病的危险因素，若能及时合理改善，就可以将疾病扼杀于摇篮之中，同时也保证了生活质量。世界卫生组织曾指出，三分之一的癌症可预防。美国哈佛大学研究发现，对心脑血管疾病高危人群实行一级预防，可使脑梗死的发生率减少85%、冠心病发生率减少75%。

除外伤之外，人类几乎所有的疾病都与基因有关。

也可以说，绝大部分疾病都可以在基因中发现病因。基因的影响可分为三类：遗传的基因缺陷、基因与环境之间的相互作用、基因的后天突变