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收费贵吗？减肥方法真的有很多，说说就能弄出几十种，但是在减肥的时候要注意了，因为每个人的身体都是不一样的，所以在别人身上顶事的方法也许在自己的身上就没有什么作用，还可能越减越肥，所以能选择一个正确的减肥方法是很重要的，对于减肥来说也是一个决定性的作用，所以说虽然减肥方法很多，但是不一定都适合自己。
减肥方法千千种总有一种适合你
闷气一生，自然见啥摔啥，有利于加强运动，消耗脂肪。同时精神的消耗会让你产生厌倦感，自然提不起食欲，减少了食品的摄入;生闷气表面上看可以减肥，但实际上生闷气也可增肥，生闷气本身就会干扰身体的运行。所以，这种减肥法不但对身体没好处，而且还给心理造成很大的问题。
克制食欲，每餐只摄取您以往常量的百分之七十。一个星期之后，您的胃就会自然而然地缩小，而食欲也自然而然地下降。大多数肥胖患者都有很好的胃口，这样的话则可以通过药物治疗来降低食欲。
收费贵吗？ 夏天到了，追求美丽的女生，有开始了新一轮的减肥计划。小编向大家一下，无需节食的苦瓜减肥法。
无需节食苦瓜减肥法
苦瓜含有丰富的维生素C，是蔬菜中含有维生素C多的。而苦瓜本身含有的糖分和脂肪非常的低。特别适合肥胖者使用。
而苦瓜的减肥作用，就在于苦瓜的苦味可以抑制人的食欲，而且本身热量很低，这样摄入的热量低了，自然就瘦下去了。
无需节食苦瓜减肥法：
收费贵吗？ 每天2-3根苦瓜，洗干净，去除籽，生吃。坚持20天以上，不用刻意节食，一定有你想象不到的减肥效果。
无需节食苦瓜减肥法注意事项：
苦瓜中具有抗生育的作用，所以正在怀孕和计划怀孕的读者好不要使用苦瓜减肥的方法。
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