面对现在工作的竞争压力，让很多人不得不加班加点的努力工作。长时间的工作让很多职场人出现心理疲劳等症状，严重影响着工作效率。据研究发现，长时间工作易导致抑郁。
英国和芬兰研究人员发现每天平均上班11小时的民众得忧郁症机率，是每天工作7、8小时公务员的2.5倍，其中又以女性、年轻人、低薪者为主。
接受调查的2千多名公务员年龄介于35岁至55岁之间，任职工作、薪资水平以及工作时间皆不相同。在对他们进行6年追踪调查后，研究人员发现，除了不健康的生活方式、婚姻状况和工作压力程度外，加班和忧郁症间竟有着密不可分的关系。
研究员斯蒂芬教授说：“超长时间工作可能会使工作效率下降，而这些长时间工作的人也有必要考虑自己的身体健康，以及这种情况可能给家庭生活带来的压力。”
来沙域国际做沙疗是一种缓解抑郁的好方法！喝杯红酒，做做沙疗，排出一身大汗，回家美美睡一觉，驱除一身疲惫，想想就舒坦！沙域国际沙疗对治神经衰弱、精神压力痉挛症、高血压、风湿、关节炎等具有显著的辅助改善效果，对消除全身的痛症具有良好的效果，热沙中所含的矿物质都是美容护肤的主要元素，具有显著的收紧皮肤作用。