孕期滋补,首选燕窝。
但是,孕妈应该如何科学食用燕之冠臻纯即食燕窝?
根据怀孕时间长短的不同,
我们建议:燕窝食用量也应相对改变。
怀孕前期(第1-3个月)
根据医学数据,80%孕期意外事件都发生在前三个月,从古至今也流传着“三月不外出”的习俗。因此,这段时期也是胎儿剧烈分化的重要时期,更是补充营养的重要阶段。
燕窝能够有效稳定孕妇的孕酮分泌指标,避免先兆性流产问题出现,并且有效缓解因为孕吐导致的营养缺乏问题。
具体用量
干燕窝建议:每次3克左右,连续食用5天,一周15-20克左右。
即食燕窝:早上空腹服用,连续服用5天,一周5瓶。
怀孕中期(第4-7个月)
这个时间,孕宝孕妈处于稳定期,也是宝宝快速发育期,胎儿脑细胞处于快速增殖阶段,全面的营养摄取能给予宝宝大脑发育所需的珍贵营养。
燕窝中富含珍贵的神经氨酸(唾液酸),能够更好促进宝宝大脑发育;燕窝中的表皮生长因子和水提物质能直接刺激细胞再生、分裂和重组,为宝宝智慧大脑的形成补充充足的营养成分。
具体用量
干燕窝建议:每次3克左右,连续食用4-5天,一周12-15克左右。
即食燕窝:早上空腹服用,每次一瓶,隔天一次,一周3-4瓶。
怀孕后期(第8个月 - 待产)
孕后期,胎儿成长孕妈体重增加,负担增重。这个阶段燕窝滋补,对于孕妇生产和产后恢复都是非常重要的打基础的阶段。
燕窝中的氨基酸及多种矿物质和胶原蛋白对孕妇便秘、皮肤干燥、小便频繁等问题有显著的缓解作用。
具体用量
干燕窝建议:每次3克左右,连续食用5天,一周15-20克左右。
即食燕窝:早上空腹服用,连续服用5天,一周5瓶。