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减肥反弹到底是谁的错?四川魔方减肥训练营

  • 发布时间:2018-07-16 08:19:01
    报价:面议
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    公司:成都迈宝瑞健身服务有限公司

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    减肥反弹到底是谁的错?
                        ---魔方减肥训练营
    减肥我们每个人都为之努力,但大多数人普遍存在的问题是,减肥过程中或减肥结束后,出现减肥反弹的问题,今天我们和大家一起探寻减肥反弹的原因,让你的瘦身计划更加得心应手,也让你的减肥成果得以保存。
               
    1.单一的食品
    你需要明白的是,减肥我们在乎的是摄入的热量,而不在于你吃了什么,限制食品种类,会导致营养不均,坚持不下来,从而导致失败。
    2.果汁
    很多人喜欢喝果汁,并认为其营养健康,然而事实上果汁有丰富的维生素,但却少了纤维素的其他营养素,能量高,饱腹感差,这对我们减肥不是好事,我们应该食用新鲜水果。
    3.运动后吃东西
    健康的减肥方法,我们的运动减肥,而你知道的,运动要消耗的300大卡,是一件不容易的事,运动后进食,也请注意你的食物热量,不要运动后胃口大开,导致越减越肥。
    4.低脂低碳水
    很多女性钟爱的减肥方式,短期体重确实会明显下降,但一旦恢复饮食,体重立马反弹,需要知道的是我们减肥减的是脂肪,体重只是作为参考数据之一。
    5.焦虑症
    有很减肥的同学总是担心,吃这个会不会胖,吃哪个会不会发胖,体重今天怎么没有掉,体重掉了但是怎么不多啊,减肥的你需要一个平常心,不必为这些事情担心太多,只要你坚持训练计划,饮食计划,你终归是会瘦下来的,而且减肥本身也是需要长久坚持的。
                   
    6.减肥要“一次性”完成
    减肥的你需要一次性解决,并且很好的保持下去,而现实却是,大多数人一段时间减肥,“成功”后便开始享受生活,结果又一次变胖,然后周而复始,但三次之后五次之后,你会发现你的饮食习惯,生活规律,减肥史开始影响你的减肥效果203;
       
    我们的开营宗旨
    采用集中封闭食宿,规范管理的方式,科学饮食和合理训练的手段,为希望能在一定时间内高效、快速、健康减重的肥胖或超重人士解决减肥、塑形问题。
     训练营特点
    1 、全封闭专业减肥训练模式,安全、有效
    2 、权威教练全程指导,减肥私教提供一对一个性服务
    3 、营养专家科学配餐,全程营养膳食指导
    4 、丰富多彩的户外活动课程和竞赛

    营养管理:专业营养师每日均衡饮食方案,健康、绿色食品。
    严格的生活作息,针对运动以及身体情况定制的饮食计划;严格控制食物热量摄入,纠正不良的进食习惯,在今后的生活中央行上呢个良好的饮食习惯;
    并且,对饮食进行系统教育,养成良好的饮食习惯,防止今后再次暴饮暴食;
    到如同家一般的温暖

    住宿环境:
    温馨的单人间,双人间,三人间,干净的住宿环境让营员体会到如同家一般的温暖,快速WiFi、有线电视、舒适床品、独立空调。并设有棋网上冲浪区域,KTV,观影室等娱乐室。

    魔方减肥营三大承诺
    1.不使用任何对身体不健康的减肥手段!
    2.无其他任何附加费用!
    3.无效全额退款!

    塑身魔方青少年夏季减肥训练营正在火热报名中:
    塑身魔方可以根据每个青少年的特性制定
    适合这个年龄段的运动方案和饮食方案,
    从而达到一个良好的减肥效果。
    除了减肥,我们还致力培养积极上进的青少年,
    帮助广大青少年培养勤奋向上的品德,
    在付出爱心的同时,收获属于自己的一份自信和快乐。

    联系人;汤老师号
    联系人;吴老师号
    全国统一报名热线


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