攸攸舞蹈学校,是民治朂大的舞蹈培训机构之一,位于龙华最繁华地段,紧邻民治大润发,实用面积300多平方,全新豪华装修,设施完善,环境优美,交通方便, 目前攸攸舞蹈培训学校以爵士舞、拉丁舞、肚皮舞、韩舞(酒吧领舞)、中国舞、瑜伽、少儿街舞、少儿中国舞培训为主,拥有专业教学超过五年以上的金簰导师团队,为了保证学员舞蹈学习的系统性以及专业性,攸攸舞蹈特制订了一套完整规范的教学大纲和教学体系,真正实施了零基础包学会的口号,我们也会根据学员的自身特点,目标舞种等为学员制定适应的教学方案并根据学员学习情况同步跟新所进的班级。
跳肚皮舞带给我们的除了減肥&塑形,还有平衡、力量、宁静和喜悦。你会发现,它们远比減肥对你重要得多。
1平 衡
身体的平衡很重要,跳肚皮舞的人不需要太瘦,也不能太胖,这就是一种平衡。另外跳肚皮舞也是调节生活压力的平衡之道。
2力 量
力量是从跳肚皮舞的各种动作中锻炼而得的。通过练习甩发、西米、蛇手、踢腿等,锻炼了我们的身体各位部位的力量…… 在每天的挥汗如雨中坚持练下去,你的身体就会变得更有力量。大臂和大腿开始出现肌肉的线条,而且是伸展的条状肌肉,腹部开始收紧。
3宁 静
呼吸会使你变得宁静。相对于我们平常习惯的胸腔呼吸而言,肚皮舞腹式呼吸是一种深度呼吸。它使大量的清新空气直接灌入身体的最深处,朂大程度地滋养了身体各个器官和神经。
4喜 悦
最后我们要说说跳肚皮舞的另一项赐予——喜悦。如果你有了身体的力量和内心的宁静,很自然地,你就会变得越来越喜悦。
学校为每位学员提供优质的舞蹈教学,为让学员在攸攸舞蹈收获快乐,成长,成功,学校并推出分期付款,0首付、0利息、0压力,让大家更轻松的学习舞蹈
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