耳鸣(tinnitus)为耳科疾病中的常见症状,患者自觉耳内有声响、响度不一,高音耳鸣可使病人烦恼,影响睡眠与工作。其出现或为间歇性,或为持续性。有时耳鸣可能是某些疾病的首发症状或伴随症状。
生活中哪些因素会促发耳鸣呢?
1)心理因素:受到意外事件等突然强烈的精神刺激可触发耳鸣,而过份焦虑,忧郁,压抑可以加重耳鸣。 心理、精神因素与耳鸣之间相互影响,形成恶性循环。轻松,愉快等情绪和心态可以减轻耳鸣。
2)噪音:经常处于噪音环境中,发生耳鸣者会增多,接触噪音的时间越长,耳鸣发生率增加。如果长期戴着声音很大的耳机,也会引起耳鸣。
3)体位及眼球运动:很多耳鸣患者卧位比立为耳鸣重,但是也有相反的。少数患者在眼球时候出现。
4)饮酒及饮食:食用高胆固醇及高盐饮食,可以加重或者引起耳鸣;饮用浓茶,含咖/啡/因的饮料,饮酒等均可以加重耳鸣。
耳鸣的治疗
㈠ 病因治疗:理论上是最理想的治疗方法,但临床上多无法确定病因,有时确定病因,却无治疗或治疗极为困难,仅有5%的病可在病因诊断后并进行治疗。
㈡心理学治疗:通过语言或非语言交流,改变患者的心理状态,达到一定治疗效果。
㈢中医治疗:部分病人可得取一定效果,主要首选为韩百通耳鸣丸,改善微循环、营养神经等,伴有抑郁、焦虑时,应该抗抑郁伉焦虑治疗。
㈣ 物理掩蔽治疗:比如放音乐,用音乐声掩盖耳鸣声,有些患者会感觉在噪音环境下耳鸣减轻,就是一种掩蔽效应。
想要远离耳鸣关键是要缓解自己紧张的情绪,适当的到户外活动活动,感受一下大自然的宁静。日常韩百通中药来进行调理,效果不错。